Ebook – Anatomia Dello Spirito – PDF
Caroline Myss
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Che legame c’è fra stress e malattia? possiamo tenere sotto controllo il nostro corpo? perché ci ammaliamo? il più completo libro di medicina olistica isegna la mappa della nostra energia vitale e ci rivela i segreti della SALUTE.
«la nostra biografia è la nostra biologia.
» questa è l’idea portante di aitatola dello spirito: nella vita delle persone si legge il percorso della loro SALUTE.
Caroline mvss ci svela il filo invisibile che lega stress psicologici e malattie.
Oltre a insegnarci a interpretare i sintomi (problemi alla schiena possono derivare da paure connesse a questioni finanziarie, il mal di stomaco da una scarsa autostima, alcune forme di cardiopatia dall’incapacità di amare. ), disegna una vera e propria mappa dell’energia vitale basata sui sette chakra, i punti del corpo nei quali, secondo gli orientali, risiedono la SALUTE e la felicità.
Questo modello, stimolato non solo a dottrine buddhiste, ma anche cristiane ed ebraiche, può permettere a ciascuno di noi di comprendere la propria «anatomia» interiore, per scoprire le cause spirituali delle malattie e prevenire gli squilibri energetici prima che si manifestino fisicamente. Attraverso anatomia dello spirito, che non è solo il frutto di quindici anni di studio ma anche l’autobiografìa di una pioniera della medicina olistica, impareremo a tenere sotto controllo la nostra SALUTE, a recuperare il potere vitale e a sviluppare una nuova maturità spirituale. Caroline Myss è una delle massime esperte di medicina olistica.
Momento "affermazione positiva": Io apro la mia coscienza all’espansione della vita. Io trovo spazio in abbondanza per crescere e cambiare.
è conosciuta in tutto il mondo per le sue conferenze sul potere personale e per le sue straordinarie capacità di «intuitiva medica», che le consentono di diagnosticare lo stato di SALUTE delle persone anche a distanza, metodo su cui si basa l’antica medicina tibetana. Ha pubblicato, con c.
Norman shealy, the creation of health.
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Non essere troppo giusto, né savio oltre misura
16 Ecclesiaste 7
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Ebook – Come Proteggersi dal Cancro con l’Alimentazione – PDF
Carmela Stella
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Questo agile testo vuole essere una guida alla comprensione del perché l’alimentazione sia una forma di prevenzione e cura dei cancri. Lo ieo (istituto europeo oncologico), a mensa, propone menù che risponde a questo scopo, il menù vegetariano.
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L’alimentazione deve essere la prima forma di prevenzione, immediatamente accessibile e praticabile, ma può essere anche una modalità terapeutica singola o associata ad altre metodiche.
Affermazione positiva del giorno: Una energia positiva tocca e rigenera ogni mio organo, ogni mia articolazione e ogni mia cellula. Io mi muovo agilmente e senza sforzo. |
L’assenza di alimenti di tipo carneo non è voluta ma dovuta alla mancanza di abbondanti quantità delle sostanze nutritive anticancro negli stessi.
Volutamente non si è fatto cenno alla quantità di alimenti da assumere poiché questa varia secondo la persona, del tipo di neoplasia ed altri fattori (età, sesso, ambiente ecc). La medicina ortomolecolare permette un’adeguata integrazione di tutte quelle sostanze, ed in questo l’autrice si riferisco ad aminoacidi, vitamine, sali minerali ecc, che il corpo necessita per la sua riparazione.
Il testo sottolinea che la patologia neoplastica è, comunque, una patologia multifattoriale, ove fattori alimentari, ambientali, emotivi, mentali e spirituali concorrono, in percentuale diversa, secondo persone, situazioni e variabili, a determinare la patologia.
L’autrice pone l’accento sull’importanza del trattamento di corpo/emozioni/mente/spirito nel trattamento di tutte le patologie, comprendendo tra queste la neoplastica, per il recupero della SALUTE e del BENESSERE.
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La tanto bramata fama è quasi sempre una prostituta incoronata.
Honorè de Balzac
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Ebook – Diventare Vegani – Pdf
Brenda Davis, Vesanto Melina
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Diventare vegani presenta tutte le conoscenze alimentari e salutistiche che occorre avere per seguire un’alimentazione vegana.
Tutte le informazioni indispensabili per godere pienamente dei favolosi effetti positivi di questo tipo di alimentazione, la dieta vegana infatti, sta avendo sempre più successo in tutto il mondo.
Le esperte di nutrizione SALUTE_alimentazione_ebook_.php?pn=652" title="Brenda Davis">Brenda Davis e Vesanto Melina, in questa magnifica opera, propongono un’ampia raccolta di informazioni e dati comparativi tra i cibi, tantissime tabelle, suggerimenti dietetici e risposte a una miriade di domande specifiche: dall’allattamento alla gravidanza, dall’infanzia alle allergie.
Diventare vegani illustra, in maniera semplice e completa, tutte le soluzioni per evitare squilibri o carenze di vitamine, omega3, omega6, proteine, ferro o calcio nella propria dieta.
Descrive e approfondisce le patologie derivanti da un’alimentazione a base di carne. Non poteva mancare, per completare questo dettagliato ed esaustivo volume, anche uno spazio dedicato agli aspetti etici, ecologici ed economici che motivano questa filosofia di vita oltre a suggerimenti per permettere di rispondere con semplicità e competenza ai dubbi che solitamente vengono posti a chi fa questa scelta.
Momento "affermazione positiva": Io ed la mia bambina/il mio bambino abbiamo un rapporto gioioso e sereno. Siamo una famiglia felice. |
Informazioni aggiuntive dimensione: 290 pagine download file: documento pdf (2,37 mb) n.
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"L’esperienza è l’inizio della conoscenza".
Alcmane
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Ebook – L’Evoluzione di Dio – PDF
Chris Griscom
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Le nostre coscienze e le nostre anime stanno evolvendo profondamente e condurranno l’umanità verso un cambiamento epocale.
Le religioni del passatoe la loro sorpassata idea del divinorappresentano un forte impedimentoa questa magnifica tramutazione.
Chris Griscom ci suggerisceuna nuova visione di dio.
L’autrice è una guida spirituale di fama internazionale, le sue opere sono tradotte in decine di lingue ed è stata insignita dello stesso riconoscimento offerto al dalai lama e a madre teresa. In questo libro ci mostra chiaramente la necessità di rinnovare l’immagine del divino e il nostro rapporto con dio per poter evolvere veramente.
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Momento "affermazione positiva": Io merito di godermi la vita. Io chiedo ciò che voglio e lo accetto con gioia e piacere. |
Il prezioso percorso d’introspezione offerto in queste pagine, che propongono anche molti esercizi pratici, aiuta a comprendere come le grandi religioni, fondate sulla paura e sulla censura, abbiano fino a oggi condizionato negativamente la nostra vita. Finalmente liberi dall’oppressione di dogmi religiosi e da antiche prigioni mentali – dalla cui analisi critica l’autrice è partita per affrontare il proprio rinnovamento – potremo godere pienamente della bellezza della nostra esistenza, imparando a costruire comunità votate alla pace.
Una guida fondamentale per ogni persona coinvolta nella religione e nella spiritualità.
La nostra percezione sta innalzandosi fino a esplorare orizzonti ben più luminosi e ha bisogno di una nuova visione di dio, che sia caratterizzata dal minimo possibile di manipolazione e proiezione umana. Chris Griscom informazioni aggiuntive dimensione: 339 pagine download file: documento pdf (960 kb) n.
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Il genio crea concordanza tra il mondo in cui vive ed il mondo che vive in lui.
Hugo von Hofmannsthal
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Ebook – Teatro come Terapia – PDF
Walter Orioli
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Dall’eredità del teatro del novecento e dalla psicanalisi nasce la teatroterapia. Non si tratta di psicodramma ma di teatro vero e proprio che porta al cambiamento.
Nello studio dell’individuo che agisce sulla scena e del gruppo-teatro si ipotizza un prototipo sociale di comunità in cui l’attore apprende l’espressione totale del sé.
L’ebook è corredato di alcune esperienze pratiche, anche con soggetti in difficoltà, e di un testo teatrale amleto a luci spente.
Dal prologo dell’ebook: «non sono un artista.
Sono uno che fa il mestiere dell’interprete e che ha ‘anche’ a che fare con l’arte, che interpreta non solo col mestiere, ma anche con l’intuizione e la sensibilità, il vecchio generico cuore, ma sempre nei suoi limiti», così giorgio strehler scrive, nel 1974, in una lettera indirizzata ad un critico.
Arte, mestiere, terapia, sensibilità sono categorie collegate, ma non sempre sappiamo dove sia il filo che le unisce, a volte lo abbiamo in mano a volte no, quando ne osserviamo i risultati esso si rende più evidente.
Non dobbiamo fare dell’opera d’arte una lettura in termini di sintomi, comunque, come ci ha insegnato la lezione fruediana, essa è percorsa da lampi intuitivi che per un’attimo illumi nano gli oggetti e i nodi essenziali della condizione umana. Nonostante l’osservazione psicanalitica abbia privilegiato soprattutto il riconoscimento e la comprensione della soggettività "privata", la successiva ricerca, nei gruppi-analisi, ha consentito di comprendere in modo approfondito anche la soggettività sociale e culturale. è in questo contesto che si muove la teatroterapia la quale non vuole di certo dettare delle regole interpretative, ma vuol essere il luogo dove lo strumento teatrale suscita risonanze che possono cambiare la vita.
Momento "affermazione positiva": Io abbraccio me stessa/o con amore e comprensione. Io accetto la mia unicità. |
Informazioni aggiuntive dimensione: 290 pagine download file: documento pdf (2,70mb) n. B.
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La dignità non consiste nel possedere onori, ma nella coscienza di meritarli.
Aristotele
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Ebook – Percorsi di Alchimia Personale
Erica Holland, Giovanni Gnecchi, Carlo Dorofatti
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Questo manuale pratico, semplice ed efficace, si suddivide in tre sezioni perfettamente coerenti tra loro, dedicate alla MENTE, al corpo e allo spirito e guarite rispettivamente dai tre autori, i quali condividono da anni la passione per la ricerca e la divulgazione.
Erica Holland decodifica alcuni aspetti delle relazioni che intratteniamo quotidianamente con noi stessi, con gli altri, e con il mondo, allo scopo di offrire dei punti di vista differenti circa dinamiche fondamentali della nostra esistenza come apprendere, relazionarsi, e cambiare.
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Esplorare diversi punti di vista può essere il modo di riappropriarsi della titolarità di scegliere ciò che è più utile per la propria centratura ed crescita, eventualmente introducendo delle variabili nuove in quegli schemi di azione e reazione che creano e mantengono la nostra realtà.
Giovanni Gnecchi esplora metodologie e vantaggi della RESPIRAZIONE consapevole, sia a livello puramente fisico, sia sul piano mentale ed emotivo.
Avrete la possibilità di capire come il respiro sia connesso al modo di vivere e come, modificandolo volontariamente e consapevolmente, sia possibile influire sugli stati d’animo, sui pensieri, sulle credenze e sulla SALUTE.
Affermazione positiva del giorno: Ogni mia azione attira benessere e prosperità. Io sono un magnate per la Prosperità Divina. |
Dopo una breve introduzione teorica vengono spiegati diversi esercizi per ottimizzare le funzioni dell’apparato respiratorio, per renderlo più elastico e sciolto, e per impiegare correttamente la RESPIRAZIONE circolare in quanto vera e propria generatrice di cambiamento.
Carlo Dorofatti entra infine nel merito di una specifica metodo di MEDITAZIONE, compiutamente descritta e corroborata da una serie di commenti di carattere metafisico e di stimoli concreti per una realizzazione esistenziale responsabile e matura. La MEDITAZIONE, vista come strumento di centratura, permette di recuperare coscienza di sé e acquisire più consapevolezza nella percezione della vita e del proprio potere personale.
Informazioni aggiuntive dimensione: 238 pagine download file: documento pdf (3,37 mb) n.
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Speciale Fiorella Mannoia
"Ma se domani io mi accorgessi che ci stiamo sopportando e capissi che non stiamo più parlando ti guardassi e non ti conoscessi più… Io dipingerei di colori i muri e stelle sul soffitto, ti direi le cose che non ti ho mai detto, che pericolo la quotidianità e la tranquillità".
I dubbi dell’amore
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Ebook – Il Principio LOLA – PDF
Françoise Egli, René Egli
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Nel mondo tutto è già come dovrebbe essere: non c’è nulla da cambiare nella perfezione della vita.
Così come non c’è nulla da fare per comprendere la vera natura dell’esistenza.
Una affermazione positiva: Io trovo amore ovunque vada. Persone affettuose, alle quali io esprimo facilmente amore, riempiono la mia vita. |
Lo scorrere del tempo è solo un’illusione: l’unica vera dimensione è quella del tempo zero, nella quale tutto è presente contemporaneamente.
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Da questa profonda intuizione, gli autori del bestseller il principio lol²a tornano a parlare al grande pubblico di lettori che tanto li ha amati: attraverso nuovi esempi di vita pratica e semplici spiegazioni, rené e Françoise Egli dimostrano come l’essere umano sia schiavo delle illusioni del proprio ego, l’io piccolo, e viva senza afferrare la grandezza dell’io grande, l’intelligenza universale, l’unica vera realtà di cui tutti siamo parte.
Dopo una vita di sofferenze e inutili sforzi per cambiare noi stessi e il mondo circostante, questo libro potrà rivelarci una nuova entusiasmante prospettiva: l’abbondanza, la libertà, la perfezione, l’unità e l’amore incondizionato sono sempre stati davanti a noi, solo che finora non siamo stati in grado di vederle.
Informazioni aggiuntive dimensione: 206 pagine formato 13,5×20,5 download file: documento pdf (2,26mb) n.
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Nessun problema può essere risolto congelandolo.
Winston Churchill
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Ebook – Buone e Facili – PDF
Madaghiele Cotrina
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Questo ebook propone 90 ricette semplici e facili da preparare pensate per i bambini dai tre anni in su ma che possono essere gustati da tutta la famiglia: 25 primi, 25 secondi, 15 contorni e 25 dolci.
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Le ricette permettono di evitare l’uso eccessivo di grassi, utilizzando cotture che apportano un modesto contributo calorico, senza però privarsi dei piaceri del palato.
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Pausa "affermazione positiva": Il mio corpo è sempre alla ricerca della condizione fisica migliore. Esso vuole che io sia in piena forma e sana/o. Io assecondo il mio corpo e divento sana/o, in forma e completa/o. |
Con questo testo si danno dei suggerimenti pratici per preparare dei piatti che i piccoli si divertiranno a preparare con l’aiuto dei genitori che approfitteranno di questa occasione per insegnare ai bambini ad amare la cucina.
Nell’ebook sono presenti delicati disegni e delle note di approfondimento.
Questo ricettario è dedicato a chi cerca una ricetta per il proprio bimbo: alle mamme, ai papà, ai nonni e a tutti coloro che si relazionano con il mondo dei bambini.
Ma anche ad aziende/attività commerciali che si contraddistinguono per l’attenzione verso il mondo dei bambini e in particolare verso la qualità nel settore alimentare.
L’idea dell’ebook è nata all’interno di una scuola dell’infanzia, dove lavora la dott.
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Ssa caliolo daniela, pedagogista dell’infanzia. Ai bimbi piacciono piatti semplici e saporiti.
Ma quali preferiscono? per scoprirlo e poterli riproporre in questo ricettario si è deciso di chiederlo direttamente a loro, ai bambini, e a chi si occupa di loro: maestre, mamme e papà, cuochi.
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Si è cercato di incrociare i gusti dei bambini intervistati con le scelte alimentari di chi si occupa di loro. Ai bambini è stato chiesto di indicarci i loro gusti alimentari.
La stessa cosa è stata chiesta a insegnanti, cuochi, mamme di nostra conoscenza. Mettendo insieme le risposte dei bambini e di coloro che hanno deciso di raccontare la loro esperienza in cucina con i bambini, è nato questo ebook di ricette buone e sane della tradizione alimentare italiana, che possono facilmente essere messe in pratica. Lo chef giuseppe caliolo ha creato tutte le ricette proposte in questo ebook.
Informazioni aggiuntive dimensione: 136 pagine download file: documento pdf (4 mb) n.
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"Chi sa ascoltare non soltanto è simpatico a tutti, ma dopo un po’ finisce con l’imparare qualcosa".
Wilson Mizner
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Ebook – Scopri la Tua Creatività
Anna Lombardini
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Un viaggio alla scoperta della creatività, nei suoi molteplici campi di applicazione.
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Un manuale per diventare consapevoli della nostra innata sorgente creativa.
Sorgente che si trova dentro di noi e che aspetta soltanto di essere risvegliata.
Riflessioni, metodologie ed esercizi per sviluppare questa preziosa parte creativa e utilizzarla al meglio nel lavoro e nei rapporti.
Informazioni aggiuntive dimensione: 48 pagine download file: documento pdf (700 kb) n.
Una affermazione positiva: L’oceano della vita è estremamente ricco. Esso riesce a soddisfare ogni mia esigenza, ogni mio desiderio. Io ricevo il bene da ogni luogo, persona e cosa. |
B.
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"Niente mi toglie dalla testa che la diffusione del cristianesimo in Italia è dovuta alla nostra esterofilia: volete mettere se Gesù, invece che a Betlemme, fosse nato a Cesenatico". ; )
Enzo Costa
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